Rehabilitación deportiva
El Dr. Edoardo Pitti trabaja desde el centro FisioboxEP, y está altamente especializado en el campo de la recuperación funcional y rehabilitación deportiva tras las lesiones provocadas por las altas cargas de trabajo típicas del cross-training o entrenamiento cruzado.
Lesiones deportivas
Son muchos los casos en los que es necesario seguir un programa de rehabilitación deportiva tras un traumatismo. Este último puede ser más o menos grave y tener diferentes causas.
Para simplificar, las patologías se pueden dividir en:
- lesiones traumáticas causadas por traumatismo directo o macrotrauma,
- síndromes de sobreentrenamiento, causados por microtraumatismos repetidos
En ambas situaciones, los síntomas principales son la inflamación y el dolor.
Las lesiones traumáticas agudas son muy habituales en deportistas y siempre han sido objeto de numerosas publicaciones e investigaciones. Una vez que se identifica la causa del trauma y se define el grado de lesión es ciertamente más fácil identificar una terapia adecuada.
Entrenamiento cruzado
El entrenamiento cruzado o cross-training te permite mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, además de facilitar el descanso del estrés articular de correr.
Se trata de un entrenamiento alternativo paralelo a la carrera que es muy importante para mantener entrenados los músculos que no están trabajando (o no lo suficiente) durante la carrera.
Correr todos los días puede resultar agotador, sobre todo para determinadas articulaciones, y por ello una disciplina como el Cross Training es especialmente recomendable para reducir el desgaste y mejorar el rendimiento en 360 grados.
Centro y datos de contacto
FisioboxEP
Calle Pintor Pedro Orrente 2
30007 Murcia, España
edoardo.pitti@gmail.com
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